Fai una prova, freno a mano tirato, prima ingranata e alza il piee dalla frizione. Se senti che la macchina cerca subito di muoversi allora è ancora buona.
Se vedi che devi alzare il piede un po' prima che si muova, allora è da cambiare.
Calcola che di base non ha una gran durata e forse è arrivata l'ora per una nuova.

...non so, io vago...